Dagens træning 2#

Da jeg ikke er så god til det med at have en planlagt træning, kan jeg istedet godt lide at jeg spontant finder på hvad jeg har lyst til at lave, som dagens træning. Idag havde jeg lyst til en løbetur, da vejret så fint ud inde fra mit værelse. Det var overskyet, men det blæste overhovedet ikke hvilket jeg godt kan lide når jeg skal løbe en tur.
Jeg havde taget mine adidas træningsbukser på, fordi jeg synes det er meget mere behagelige at løbe i end et par almindelige løbebukser. Som overdel havde jeg selvfølgelig en sports-BH på, og oven på den havde jeg taget en ski-undertrøje på – hvilket jeg ikke skulle have gjort! Da jeg havde løbe de første kilometer svedte jeg helt vildt, det var så lummert og fugtigt udenfor og den ski-undertrøje jeg havde på er en der holder på varmen, da den jo altså er til at have på, når man er på ski-ferie.
Jeg løb 5.5 km da jeg allerede var udmattet og svedig efter de første par kilometer.
Den rute jeg løber, kan både kortes af til 4.5 km eller forlænges til enten 7.5 km eller 9 km. Det siger også lidt om hvor spontan jeg kan lide at gøre min træning.

Jeg ville blive rigtig glad, hvis i, i kommentaren gad skrive hvilke indlæg i syntes er gode og hvilke der ikke er så gode. I må også gerne komme med forslag til hvilke andre indlæg jeg kan lave.